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内容简介:
《壁球》涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践,注重对相关知识点的凝练和呈现。《壁球》主要包括四个方面:一是来源于现阶段被业界公认的知识,如壁球运动的理论和发展过程;二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验,如壁球运动基本技术的练习方法;三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪;四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。《壁球》具有广泛的适用性和实用性,通俗易懂,便于学习。
书籍目录:
目录第一章壁球运动的概述1第一节壁球运动的起源与发展1第二节壁球运动的项目特点与价值4第二章壁球运动的团体组织及主要赛事6第一节壁球运动的团体组织6第二节国际主要赛事7第三节国内重大赛事8第三章壁球运动的场地与装备9第一节场地9第二节装备11第四章壁球运动的基本技术与步法15第一节握拍15第二节壁球运动的基本技术16第三节壁球运动的步法31第五章壁球运动基本技术的练习方法35第一节球感的培养35第二节发球练习方法36第三节接发球练习方法37第四节直线球练习方法37第五节斜线球练习方法39第六节截击球练习方法40第七节侧墙球练习方法41第八节高吊球练习方法42第九节放小球练习方法43第六章壁球运动的竞赛规则45第七章壁球运动的相关礼仪55第八章壁球运动的体能训练57第一节一般体能训练57第二节专项体能训练87
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:3分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:4分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:3分
情感共鸣:8分
引人入胜:4分
现实相关:9分
沉浸感:4分
事实准确性:9分
文化贡献:3分