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墨海拾贝 -游泳私人教练120课 作者 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】

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游泳私人教练120课 作者 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787122240484
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：15.60
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。

书籍目录：

第一部分游泳前的准备/1

第1章热身运动/2

第1节整体热身/2

第2节局部热身/9

第3节熟悉水性练习/17

第2章游泳动作练习手形/20

第3章戴泳帽的方法/21

第4章漂浮板的使用方法/22第二

作者介绍：

无

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  • 知识深度：3分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

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下载评价

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ISBN：9787122240484
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-02
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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