点击选择搜索分类
墨海拾贝 -柔道课堂

柔道课堂 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

柔道课堂精美图片

柔道课堂电子书下载地址

》柔道课堂电子书籍版权问题 请点击这里查看《

柔道课堂书籍详细信息

  • ISBN：9787567141230
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-02
  • 页数：暂无页数
  • 价格：26.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书按照少儿认知规律，侧重介绍柔道的基本动作要领与规范，以图为主，图文并茂，从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。

柔道首先教授的不是如何 对手，而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时，通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击，以保护身体的各个关节和内脏，使柔道成为一项十分安全的运动。

柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔 会你在面对和你一样心智成熟的人时，如何观察对手的动作，体会对手的心态，猜想对手的招式，让你抓住稍纵即逝的机会获得成功。

柔道也教会你如何面对挫折。当你被对手重重地摔下去，就是一种 真实的且无法逃避的挫折体验，然而这种体验，又是以成本和代价 的方式出现，从而让你以 少的付出学会如何在失败中站起来。道场就是社会的缩影，人生的成功、失败、逆袭、站起来，都在这块垫子上反复上演。摔倒了并不意味着永远失败，再站起来，一次一次挑战才是人生的常态。

柔道经常带给我们肌肉放松和精神的愉悦感、掌握运动的满足感和赢得比赛的兴奋感。其中 重要的是优美、优雅的表演和技巧的使用，以及看到别人表演和技巧的美感带来的乐趣，这才是柔道美学的本质。

书籍目录：

1 认识柔道

柔道的前世今生

柔 会你什么

柔道与中国的渊源

2 柔道的技术

技术分类和名称

柔道的段位制

柔道的训练方法

3 走进道场

道场

柔道服

柔道礼法

准备活动和柔道徒手操

4 受与取的基础

前受身

后受身

横受身

前回受身

姿势、步法和组法

崩，破势，力的用法，制造与施展

5 柔道的投技

足技·大外刈

足技·大内刈

手技·背负投

手技·体落

腰技·大腰

腰技·扫腰

足技·送足扫

足技·内股

足技·支钓入足

真舍身技·巴投

横舍身技·谷落

6 柔道的固技

抑入技·崩袈裟固

抑入技·后袈裟固

抑入技·枕袈裟固

抑入技·横四方固

抑入技·上四方固

抑入技·纵四方固

绞技·裸绞

绞技·送襟绞

绞技·片羽绞

关节技·腕挫十字固

体落接腕挫十字固

附录 柔道的规则

参考文献

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：柔道课堂在线阅读

在线听书地址：柔道课堂在线收听

在线购买地址：柔道课堂在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：3分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：4分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：4分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 体验好(99+)
  • 体验差(605+)
  • 无盗版(374+)
  • 内容完整(284+)
  • txt(448+)
  • 服务好(515+)

下载评价

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 晏***媛：

    够人性化！

  • 网友 苍***如：

    什么格式都有的呀。

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 堵***洁：

    好用，支持

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 沈***松：

    挺好的，不错

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 扈***洁：

    还不错啊，挺好

  • 网友 饶***丽：

    下载方式特简单，一直点就好了。

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

喜欢"柔道课堂"的人也看了

柔道课堂分类索引数据信息

ISBN：9787567141230
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-02
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 墨海拾贝 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。