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原文赏析:
韧带
韧带联结骨骼,是关节的稳定装置。我们应该尽量避免伸展韧带,因为这可能造成关节变得不稳定,导致关节脆弱及容易受伤。
肌腱
肌肉通过肌腱和骨骼相联结,而肌腱由致密的结缔组织所组成。肌非常强健,但又非常柔初。肌腱也是影响关节稳定的因素之一,对关节柔教度的影响不到百分之十,因此不该是拉筋伸展运动的主要目标。
肌肉
一块骨骼肌一般由一条动脉来提供养料,由数条静脉带走代谢废物。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:5分
文笔流畅:8分
思想传递:9分
知识深度:7分
知识广度:7分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:8分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:5分
文化贡献:3分