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内容简介:
白领一族的健康状况一直令人担忧,却很难被彻底解决。《白领保健300问》针对日常工作、生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了300多个关键问题,介绍了对亚健康状态的警觉、对工作环境中不健康因素的自我防护、纠正生活中的不良习惯、找出运动健身中的误区和正确地运动技巧,并对饮食的调养、心理疾病的自我防治,以及常见病的发现与治疗等问题进行了解答,为白领的自我保健指出了正确的方向,提供了科学合理的方式和方法。其内容丰富、科学实用,是白领一族自我保健的必备读物。
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书籍介绍
白领一族的健康状况一直令人担忧,却很难被彻底解决。《白领保健300问》针对日常工作、生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了300多个关键问题,介绍了对亚健康状态的警觉、对工作环境中不健康因素的自我防护、纠正生活中的不良习惯、找出运动健身中的误区和正确地运动技巧,并对饮食的调养、心理疾病的自我防治,以及常见病的发现与治疗等问题进行了解答,为白领的自我保健指出了正确的方向,提供了科学合理的方式和方法。其内容丰富、科学实用,是白领一族自我保健的必备读物。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:7分
使用便利性:6分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:5分
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安全性:4分
稳定性:9分
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:8分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:3分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:4分
情感共鸣:7分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:3分
文化贡献:6分